Haptotherapie bij Kemps & Rijf
Soms weet je met je hoofd precies hoe iets zit, maar voelt je lichaam iets heel anders. Je loopt vast in je energie, ervaart onverklaarbare spanning of merkt dat je moeite hebt met voelen, grenzen aangeven of ontspannen. Haptotherapie helpt om weer in contact te komen met je lichaam en met jezelf.
Wat is haptotherapie?
Haptotherapie is een begeleidingsvorm die zich richt op de wisselwerking tussen voelen, denken en doen. Het gaat om hoe je in contact staat met jezelf, met anderen en met je omgeving. Veel van wat we meemaken, slaan we onbewust op in ons lichaam. Denk aan stress, verdriet, angst of overbelasting. Die innerlijke spanning kan zich vastzetten in spieren, ademhaling of houding.
Tijdens haptotherapie kijken we samen naar hoe je beweegt, hoe je spanning vasthoudt en wat je lichaam je eigenlijk vertelt. Aanraking speelt hierbij een belangrijke rol: het helpt je te voelen waar je jezelf beschermt of afsluit, en waar ruimte mag ontstaan. Zo leer je herkennen wat je belemmert en hoe je daar op een andere manier mee om kunt gaan.
Wanneer is haptotherapie geschikt?
Haptotherapie kan uitkomst bieden bij uiteenlopende klachten, zeker als je het gevoel hebt dat er meer speelt dan alleen iets lichamelijks of mentaals. Veelvoorkomende hulpvragen zijn:
- Chronische stress of overbelasting
- Burn-out of vermoeidheidsklachten
- Onrust, spanningsklachten of moeite met ontspannen
- Moeite met grenzen aangeven
- Somberheid of verlies van levenslust
- Moeite met contact maken of intimiteit
- Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
- Emotionele blokkades of onverwerkte ervaringen
Ook bij situaties waarin je voor belangrijke keuzes staat – zoals een zwangerschap, verlies, verandering in werk of relaties, kan haptotherapie helpen om dicht bij jezelf te blijven.
Wat kun je verwachten van de behandeling?
Haptotherapie is altijd maatwerk. Tijdens de sessies krijg je inzicht in je patronen en hoe je lichaam daarop reageert. De behandeling bestaat uit gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen en aanrakingen die gericht zijn op bewustwording. Dat gebeurt altijd in overleg en op jouw tempo.
We werken aan:
- Bewustwording van je lichaamssignalen
- Inzicht in je spanningspatronen en gedrag
- Het (her)vinden van ruimte, rust en balans
- Beter leren voelen wat je nodig hebt
- Vertrouwen op je eigen gevoel en grenzen
Het doel is niet om te ‘fixen’, maar om je gevoel weer als kompas te leren gebruiken. Daardoor ervaar je meer grip op je leven, zowel fysiek als emotioneel.
Aandacht voor lichaam én gevoel
Bij Kemps & Rijf geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht. Haptotherapie is geen standaard traject, maar een ontdekkingsreis waarbij jij centraal staat. In een veilige en respectvolle setting begeleiden we je stap voor stap naar meer lichaamsbewustzijn, veerkracht en vertrouwen.
Wil je ontdekken wat haptotherapie voor jou kan betekenen?
Neem dan gerust contact op voor een eerste afspraak of kennismaking.
Bel ons op: (0492) – 38 21 20
E-mail: info@fysiokempsrijf.nl
