Introductie
Ben je klaar met het revalidatietraject en wil je het sporten graag voortzetten onder professionele begeleiding? Of is voor jou de drempel naar sporten erg hoog, en wil je graag sporten in een relatief kleine groep onder goede begeleiding? Dan is de Medische Fitness bij Kemps & Rijf iets voor jou!
Wat is Medische Fitness?
Medische Fitness is een vorm van sporten/bewegen waar zowel cardio- als krachtoefeningen worden gedaan. Medische Fitness heeft verschillende doeleinden, zoals afvallen, de conditie verbeteren/onderhouden of de spieren versterken.
Indien nodig, wordt er een health check gedaan om zo een beginsituatie van de fysieke gesteldheid in te schatten. Afhankelijk van jouw trainingsdoelen en eventueel de health check wordt er, samen met de fysiotherapeut, een trainingsschema opgesteld. Dit trainingsschema wordt iedere twee tot drie maanden vernieuwd om zo de trainingseffectiviteit hoog te houden.
Wil je meer informatie over de abonnementskosten dan kun je contact opnemen.
Voordelen van Medische Fitness bij Kemps & Rijf:
Om onszelf te onderscheiden van de reguliere sportscholen is er een aantal voordelen voor alle leden:
- Een gratis proefles om te ervaren of Medische Fitness iets voor jou is;
- Een health check bij start;
- Tijdens de training is altijd een fysiotherapeut aanwezig die eventuele klachten kan behandelen;
- Iedere twee tot drie maanden wordt het trainingsschema aangepast of vernieuwd;
- Er zijn verschillende abonnementsvormen mogelijk (neem voor meer informatie contact op);
- Wij maken gebruik van de service en het trainingsprogramma van Technogym.
Personal training
Ga je liever individueel met onze professional aan de slag?
Dan is personal training wellicht een goede optie voor jou!
Wil je meer informatie over de abonnementskosten dan kun je contact opnemen.
Technogym
Sinds januari 2020 werkt Kemps & Rijf met Technogym. Door middel van een polsbandje wordt jouw training geregistreerd. Er wordt een persoonlijke trainingsprogramma opgesteld dat gekoppeld wordt aan uw polsband. Op deze manier worden gegevens van de oefeningen opgeslagen. Waardoor je precies kunt zien welke oefeningen jij moet doen en hoe vaak. Het is mogelijk om de voortgang bij te houden via de computer of een app. Zelfs kun je thuis of op externe locaties trainen, waarbij wij je trainingsprogramma kunnen bijsturen.
Trainingstijden en locatie
Aarle-Rixtel:
Maandag:
08.00 – 12.00 uur
14.00 – 17.00 uur
18.00 – 21.00 uur
Dinsdag:
08.00 – 09.00 uur
11.00 – 12.00 uur
13.00 – 16.00 uur
16.00 – 21.00 uur
Woensdag:
08.00 – 12.00 uur
16.00 – 21.00 uur
Donderdag:
08.00 – 12.00 uur
16.00 – 21.00 uur
Vrijdag:
08.00 – 12.00 uur
14.00 – 18.00 uur
Zaterdag:
09.00 – 12.00 uur