Gerichte behandeling bij hardnekkige spierspanning
Soms lijkt een spier constant ‘aan’ te staan. Je voelt spanning, stijfheid of pijn, zelfs in rust. Deze klachten verdwijnen vaak niet vanzelf en kunnen je bewegingsvrijheid flink beperken. Dry needling biedt in zulke gevallen een doeltreffende oplossing.
Wat is dry needling?
Dry needling is een techniek binnen de fysiotherapie waarbij we met een fijne, droge (zonder vloeistof) naald specifieke spierknopen,ook wel triggerpoints genoemd, aanprikken. Deze triggerpoints zijn kleine verhardingen in een spier die pijn kunnen veroorzaken op de plek zelf, of uitstralende klachten kunnen geven in bijvoorbeeld je hoofd, schouder, bil of je been.
Door het aanprikken van zo’n triggerpoint ontstaat er vaak een korte, reflexmatige samentrekking van de spier. Dat kan even gevoelig zijn, maar zorgt er juist voor dat de spanning loslaat. De spier ontspant vrijwel direct en de doorbloeding verbetert. Hierdoor neemt de pijn vaak snel af.
Hoe voelt een behandeling?
Het prikken zelf voel je meestal nauwelijks. De reactie van de spier — een kleine ‘twitch’ — kan een kort, scherp gevoel geven. Dit is normaal en hoort bij het proces. Na afloop kun je een zwaar of beurs gevoel ervaren in het behandelde gebied, alsof je flink gesport hebt. Dit trekt doorgaans binnen een dag of twee vanzelf weg.
De meeste mensen ervaren direct verlichting van hun klachten, al zijn soms meerdere behandelingen nodig om het gewenste effect te bereiken.
Wanneer passen we dry needling toe?
Dry needling wordt vooral ingezet bij spiergerelateerde klachten die niet vanzelf overgaan. Denk aan:
- Langdurige spierpijn of stijfheid
- Verminderde beweeglijkheid door gespannen spieren
Hoofdpijnklachten vanuit nek- of schouderspieren - Lage rugpijn of uitstralende pijn in bil en been
- Pijnklachten bij sportblessures
- Kaakklachten of spanningshoofdpijn
Ook bij werkgerelateerde klachten zoals nek- en schouderpijn door veel zitten, of bij overbelastingsklachten na sport of intensief fysiek werk, kan dry needling effectief zijn.
Wat maakt onze aanpak bijzonder?
Bij Kemps & Rijf combineren we dry needling vaak met andere behandelmethodes zoals oefentherapie, houdingsadvies of manuele technieken. Want hoewel dry needling snel verlichting geeft, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak aan te pakken: waarom was de spier überhaupt gespannen?
Na ontspanning volgt daarom opbouw. We helpen je om je houding, spierkracht en bewegingspatronen te verbeteren, zodat klachten niet terugkeren. Onze therapeuten begeleiden je stap voor stap in dit proces.
Een passende behandeling voor jouw klacht
Tijdens een eerste afspraak bespreken we je klachten, doen we lichamelijk onderzoek en beoordelen we of dry needling een geschikte behandelvorm is. Je krijgt duidelijke uitleg over wat je kunt verwachten en hoe het traject eruitziet. We stemmen de behandeling volledig af op jouw lichaam, klacht en doelen.
Maak een afspraak
Wil je van aanhoudende spierspanning of pijnklachten af? En ben je benieuwd of dry needling jou kan helpen? Neem dan contact met ons op voor een intakegesprek.
Bel ons op: (0492) – 38 21 20
E-mail: info@fysiokempsrijf.nl
